Ivana Christová prošla velkou proměnou. Většina fanoušků někdejší Miss vůbec nepoznává

Od chvíle, kdy Ivana Christová v roce 1989 získala korunku Miss Československo, uplynulo už více než 37 let. Její vzhled se za tu dobu přirozeně měnil a sama nikdy neskrývala, že téma váhy řešila i v minulosti. Nyní ale přišla změna, která je na jejích aktuálních fotografiích nepřehlédnutelná. Někdejší modelka a současná podnikatelka shodila přibližně dvacet kilogramů a svou štíhlejší postavu ukazuje také na sociálních sítích. Nejde přitom jen o jednorázovou dietu, do svého běžného režimu zařadila mnohem více pohybu.

Velkou část práce odvádí ve fitness centru. Christová využívá běžecký pás i posilovací stroje a po cvičení si dopřává saunu a odpočinek. Aktivitu ale neomezuje pouze na posilovnu. Když má příležitost, vyráží také do přírody a na horské túry. Právě pravidelnost je na její současné proměně patrná nejvíce. Místo krátkého intenzivního režimu si vytvořila návyky, které může udržovat dlouhodobě.

Změnou prošlo také její stravování. Z jídelníčku výrazně omezila smažená a tučná jídla a častěji sahá po zelenině, rybách a libovém mase. Výsledkem kombinace upravené stravy a pravidelného pohybu je úbytek zhruba dvaceti kilogramů. Podle aktuálních informací navíc nespoléhala na dnes často diskutované injekční přípravky určené k léčbě obezity či diabetu, ale především na změnu každodenního režimu.

Christová přitom ani v minulosti netvrdila, že štíhlost musí být podmínkou ženské krásy. Když o své váze mluvila před lety, zdůrazňovala především to, že chce být spokojená sama se sebou. Současná proměna tak není jejím prvním pokusem něco změnit, tentokrát je však rozdíl skutečně výrazný. Žena, která jako osmnáctiletá v roce 1989 vstoupila do historie jako první novodobá Miss Československo, dnes ukazuje především to, že péči o kondici nemusí člověk vzdát ani po padesátce.

 

 

 

 

 

Zobrazit příspěvek na Instagramu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Příspěvek sdílený Ivana Christová, National Sales Director MK, Miss ČSFR 1989 (@christova.ivana)